【材料・分量（４人分）】
●葉玉ねぎ
2本
●米粉
大さじ4～5
●卵
2個
●シーチキン
小1缶
●塩・コショウ
少々
●ソース
お好みで
◆作り方
１．
米粉、卵を水で溶き生地を作る。
２．
葉玉ねぎは小口切りにする。
３．
生地に小口切りした葉玉ねぎ、シーチキン、お好みで塩・コショウ少々加えて混ぜ合わせる。
４．
フライパンに油をひいて、３．の生地を流し入れ、両面に焼き色がつくようしっかり焼く。
５．
お好みでソースをかけて召し上がれ。
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