JA長生「ちょうせい」vol.446 page 11/16

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概要：
JA長生の広報誌「ちょうせい」

牡羊座3今月の運勢モナ・カサンドラ全体運リラックス気分で過ごせる期間です。のんびり温泉に入り、英気を養って。クラシック音楽を聴くのもラッキー健康運規則正しい生活リズムを保つことで安泰幸運を呼ぶ食べ物ウド牡牛座全体運好奇心が旺盛になり、いろいろな人との交流を楽しめる気配。人脈拡大を目指し、サークル活動を始めてみては健康運ストレッチや適度な体操が健康の秘訣（ひけつ）に幸運を呼ぶ食べ物アシタバ双子座全体運自分の価値観や考えにこだわりやすいよう。人の意見や方法を取り入れると好結果に。気分転換には名画鑑賞を健康運適度にストレスを発散し体調を整えて幸運を呼ぶ食べ物アサリ蟹座全体運アクティブに動き回れそう。興味のあることにトライするなど思い切った行動につき。遠出の旅行もグッド健康運スポーツを始めれば、上達が早く、充実幸運を呼ぶ食べ物シイタケ獅子座全体運あれこれ考え過ぎてしまう傾向がちらり。開き直りの気持ちを大切にして。心を落ち着かせるには散歩が有効健康運体重増が気になる期間。小まめに運動を幸運を呼ぶ食べ物シラス乙女座全体運うまくいっているときは勢いがあるけれど、小さなことでつまずきやすいかも。くよくよせずサッと切り替えて健康運ちょっとしたけがに注意。行動は慎重に幸運を呼ぶ食べ物ワカメ天秤座全体運後ろ向きな発想をしがち。意識的にプラスの方向へと考えること。気力の回復には花をめでると効果てきめん健康運健康法にこだわり過ぎず、自然体が一番幸運を呼ぶ食べ物セリ蠍座全体運温めていたプランを実行に移すチャンス。スムーズに成功する可能性大です。クリエーティブな趣味もお勧め健康運ベストコンディション。スポーツに最適幸運を呼ぶ食べ物ワラビ射手座全体運ささいなことでイライラせず、どっしり構えて。常に明るい笑顔をキープすれば、運を引き寄せるきっかけに健康運不調を感じたら、しっかり休息を取って幸運を呼ぶ食べ物ミツバ山羊座全体運コミュニケーション運が良好。誰とでも簡単に親しくなれそう。話題の新作映画やドラマを見るのも良い刺激に健康運動けば自然に体調も上向いてくる時期幸運を呼ぶ食べ物ニラ水瓶座全体運プライベートタイムを満喫できる月。好きなことに没頭すれば、すんなり上達できます。趣味への投資も大賛成健康運食事に気を使って。栄養バランスが大事幸運を呼ぶ食べ物ワケギ魚座全体運意見やアイデアを発表すると賛同を得られる予感。自信を持って自己主張して。新しいことを始めるのも正解健康運ゆとりあるライフスタイルで好調キープ幸運を呼ぶ食べ物ひじきんらん）、蕪甘藍（かぶかんらん）なウス著１世紀頃）には、すでにできますし、浅漬けやぬか漬けにで和す名。は球茎甘藍（きゅうけいか古代ローマの『博物誌』（プリニスライスすればサラダとして生食たようです。味とシャキシャキ感があり、薄くで、地面に転がっているかのようが、野菜として品種化されていっ味はブロッコリーの芯に似て甘分がすっかり地上に出ているの過程で見いだされた特異なタイプているそうです。のだということ。畑では球形の部富む植物だったため、栽培されるによっては飼料用としても使われ分が根ではなく、茎が肥大したも着きます。これが極めて変異性にすが、20cmカブと大きく違うのは、食用部自生するケールに似た原種に行き球の部分は通常直径４?に達する品種もあり10cm、国で人の少ない野菜かもしれません。祖先をさかのぼると地中海地域に普及していません。議な形。流通量も少なく、まだ知るフラワー、芽キャベツなどと共に、が、なぜか今に至るまでほとんどにニョキニョキ生え出ている不思す。キャベツ、ブロッコリーやカリ本へは明治初年に導入されましたら、細い葉柄の付いた葉がまばらわばキャベツ一族の一員なのでなどによく利用されています。日一見カブのように丸い部分かど。甘藍とはキャベツのことで、いり、中国料理の食材や漬物の材料しました。中世には中国へも伝わ球形の茎の野菜――コールラビ（アブラナ科）その頃からヨーロッパ各地に普及野菜なのです。ロッパで生まれれるそうです。たと15世の紀説頃も北あヨり、ー具材にも。意外に使い勝手の良い野菜のルーツ植物ライター岡田比呂実く、煮崩れしにくいためスープのコールラビを思わせる記載が見らも良し。中華風に炒めてもおいし11ちょうせいC H O S E I - v o l .446